top of page
Scooter
MIVAB Workation Sardinie

Workation Sardinië

Sardinië is onderdeel van de blue zone. Dit houdt in dat mensen die in de blue zone leven heel oud worden. De kernwaarden van een blue zone zijn eigenlijk vrij simpel als je ze leest; je moet regelmatig op een natuurlijke manier in beweging zijn, een doel hebben in je leven, zo min mogelijk stress ervaren, niet te veel eten, een gebalanceerd voedingspatroon met kwalitatieve ingrediënten, regelmatig wijn drinken (met mate), religie of spiritualiteit beleven, familie en geliefden op de eerste plaats zetten en je verbonden voelen met anderen. Het is de kunst om deze kernwaarden in je dagelijkse leven te verweven. Dit wil ik met je gaan doen!

Sardinië

Mijn opa kwam eind jaren 50 als 18-jarige jongen als een van de eerste arbeidsmigranten naar Nederland. Eerst in de mijnen, later in de textiel. Hij is geboren op Sardinië in Italië, moest daar van kind af aan al schapen herden en greep de kans op hopelijk een beter leven met beide handen aan. Totaal uit zijn comfortzone, geen idee wat zijn nieuwe leven hem kon brengen, wat hij kon verwachten, alleen zonder familie of vrienden en de taal van zijn nieuwe thuisland niet machtig. 

Hij heeft mijn oma ontmoet, een nuchtere en daadkrachtige Friezin (mooie combinatie trouwens, dat temperament met een hoop nuchterheid), samen hebben ze heel hard gewerkt om hun gezin van 3 een fijne thuisbasis te kunnen geven. Naast een woning in Nederland zijn ze gaan werken voor en aan een huis op Sardinië. 

 

Ik ben blij dat hij deze stap heeft durven nemen, hierdoor heeft hij namelijk de fundering van mijn bestaan gevormd. Weten waar je vandaan komt en tevreden zijn met wat je hebt, maar zeker ook ambitieus blijven en hard werken om je doelen te bereiken en dromen waar te maken. 

 

Een droom van mij is om meer mensen de fijne energie van Sardinië te laten ervaren.

Ik kom er al jaren, natuurlijk omdat mijn roots er liggen en ik daar nog familie heb, maar dat is niet de reden waarom ik zoveel van het eiland houdt. Naast de parelwitte stranden en de helderblauwe zee heeft Sardinië nog zoveel meer te bieden. Het is er nog heerlijk authentiek, men spreekt bijna geen Engels, je hebt geen afbeeldingen van menu’s wanneer je uit eten gaat en in een restaurant kun je zomaar een oud omaatje tegenkomen die de pasta met de hand maakt. 

De geur op het eiland is uniek, dit komt waarschijnlijk door de mirtestruik een veelvoorkomende plant op het eiland die geeft een aromatische geur af en wordt o.a. gebruikt om likeur van te maken.

Omdat het eiland een rust uitstraalt voelt het iedere keer als thuiskomen.

Niets moet alles mag. 

Het internetbereik is er niet goed en hoewel de meeste mensen (en vooral pubers) van dit idee een error krijgen is het juist superfijn om op het eiland even helemaal geen prikkels te ontvangen. Écht even terug naar de basis, 100% focus op jezelf en je omgeving. Besef hebben van het hier en nu, de belletjes van de schapen horen, het geluid van de krekels, de zon op je huid voelen, de wind door je haar. 

We stappen uit je vertrouwde omgeving en vliegen naar Sardinië! Tuurlijk kunnen we de training doen in een suffige TL verlichte ruimte, je krijgt daar een slappe bak koffie en een vette muffin, een flesje water met een voorverpakt pepermuntje en kunt naar mij luisteren terwijl ik alle kernwaarden van de blue zone met je doorneem.

Als je thuiskomt van de dag, hopelijk zonder file, kun je direct gaan koken, het huishouden bijwerken en de kinderen naar bed doen. But where is the fun in that?

Je gaat dus mee naar Sardinië, om jezelf vervolgens een paar dagen onder te dompelen in de blue zone cultuur. Je leert veel sneller in de praktijk en nog meer als je uit je eigen omgeving bent. 


Je gaat ontdekken waar jij blij van wordt, waar je energie van krijgt, waar je inspiratie uithaalt, waar je sterk in bent, waardoor je gemotiveerd wordt, waar je plezier uithaalt. 

 

Ervaar de vrijheid van het eiland en meld je aan voor deze unieke ervaring. 

MIVAB vrouwen op sardinie

Dagindeling

 

Dag 1: Aankomst en kennismaking

Dag 2: Omgeving verkennen en koken

Dag 3: Actief bezig en cultuur verkennen

Dag 4: Reflectie en vertrek

 

Dit is een indicatie. Afhankelijk van beschikbaarheid en omstandigheden kan het t.z.t iets wijzigen 

Eten en drinken

  • 3x diner

  • 3x ontbijt 

  • 4 lunch 

  • Drankjes tijdens deze maaltijden inbegrepen

Verblijf

  • 3 overnachtingen inbegrepen

  • Kamer delen met andere deelnemers 

  • Incl. vervoer op het eiland

Begeleiding

  • Begeleiding door professionele trainers en coaches

  • Ruimte voor 1 op 1 momenten

  • Groepssessies

pRAKTISCH

  • Data; 4 dagen (neem contact op voor de mogelijkheden)

  • Prijsindicatie afhankelijk van periode

  • Je dient zelf voor een vliegticket te zorgen. Meer info hierover volgt na aanmelding

De beller is sneller

06-23912888 

Mailen mag ook

Of volg mij via 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
bottom of page